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	<title>mIaM mIaM &#187; jambon</title>
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		<title>Gratin fermier à la feta (WW)</title>
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		<pubDate>Wed, 02 Dec 2009 19:57:05 +0000</pubDate>
		<dc:creator>nono</dc:creator>
				<category><![CDATA[Pizzas, Tartes, Cakes]]></category>
		<category><![CDATA[feta]]></category>
		<category><![CDATA[gratin]]></category>
		<category><![CDATA[jambon]]></category>
		<category><![CDATA[pommes de terre]]></category>

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		<description><![CDATA[
Gratin fermier à la feta (WW)
5,5 points par personne
Ingrédients pour 4 personnes:

800g de pommes de terre
2 CS d&#8217;herbes de provence
4 tranches de jambon (200g)
20cl de crème fraîche à 5% MG
120g de feta allégée
sel et poivre

Préparation :

Préchauffer le four th.200°C.
Peler les pommes de terre et les faire cuire à l&#8217;autocuiseur à la vapeur 10 minutes à [...]]]></description>
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		<title>Gratin de jambon au fromage blanc</title>
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		<pubDate>Sat, 28 Nov 2009 19:53:18 +0000</pubDate>
		<dc:creator>nono</dc:creator>
				<category><![CDATA[Pizzas, Tartes, Cakes]]></category>
		<category><![CDATA[fromage blanc]]></category>
		<category><![CDATA[gratin]]></category>
		<category><![CDATA[jambon]]></category>

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		<description><![CDATA[
Gratin de jambon au fromage blanc
Préparation : 10 mn &#124; Cuisson : 25 mn
Ingrédients pour 1 personne :

230 g de fromage blanc maigre
2 œufs battus en omelette
50 g de jambon coupé en dés
1/2 CC  de moutarde
10 g de beurre
sel, poivre

Préparation :

Mélangez dans une jatte le fromage blanc, les œufs en omelette, le sel, le [...]]]></description>
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		<title>Endives au jambon</title>
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		<pubDate>Mon, 16 Nov 2009 17:17:57 +0000</pubDate>
		<dc:creator>nono</dc:creator>
				<category><![CDATA[Légumes]]></category>
		<category><![CDATA[Plats Unique]]></category>
		<category><![CDATA[bechamel]]></category>
		<category><![CDATA[endive]]></category>
		<category><![CDATA[endives]]></category>
		<category><![CDATA[four]]></category>
		<category><![CDATA[jambon]]></category>

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		<description><![CDATA[
Endives au jambon
Préparation : 10 mn &#124; Cuisson : 40 mn &#124; Difficulté : Facile
Ingrédients pour 4 personnes:

4 endives
4 tranches de jambon
béchamel (voir la recette de la béchamel rapide)
gruyère râpé
sel, poivre, muscade

Préparation :

Otez le cœur et enlever les premières feuilles des endives.
Faites cuire les endives à la cocotte minute pendant 15min.
Égouttez-les très soigneusement.
Répartissez les endives [...]]]></description>
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		<title>Feuilleté jambon pommes de terre</title>
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		<pubDate>Thu, 08 Oct 2009 20:10:39 +0000</pubDate>
		<dc:creator>nono</dc:creator>
				<category><![CDATA[Pizzas, Tartes, Cakes]]></category>
		<category><![CDATA[jambon]]></category>
		<category><![CDATA[pate feuilletee]]></category>
		<category><![CDATA[pommes de terre]]></category>

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		<description><![CDATA[
Feuilleté jambon pommes de terre
Ingrédients pour 2 personnes :

1 pate feuilleté
des pommes cuites en cube
des lardons
oignons ou échalotes
crème épaisse
sel et poivre

Préparation :

Coupez la pate feuilleté en 2, rabattre les bords de la pate
Disposez les lardons, les pommes de terres, les oignons et mettre la crème. Salez et poivrez
Mettre dans un four chaud pendant 15min à [...]]]></description>
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		<title>Mini-Quiche sans pate</title>
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		<pubDate>Sun, 20 Sep 2009 13:02:57 +0000</pubDate>
		<dc:creator>nono</dc:creator>
				<category><![CDATA[Apéro]]></category>
		<category><![CDATA[jambon]]></category>
		<category><![CDATA[quiche]]></category>

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		<description><![CDATA[
Mini-Quiche sans pate
Ingrédients pour 6 personnes :

2 oignons fanes
2  tranches de jambon blanc
2 CS de farine
25cl de lait
3 œufs
100 gr gruyère râpé

Préparation :

Découpez le jambon en dés et émincez les oignons sans leurs tiges
Mixer le lait, les œufs, la farine, le fromage et les oignons. Ajoutez-les dès de jambon, du sel et du poivre, [...]]]></description>
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