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	<title>mIaM mIaM &#187; bechamel</title>
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		<title>Lasagnes</title>
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		<pubDate>Tue, 20 Apr 2010 08:30:43 +0000</pubDate>
		<dc:creator>nono</dc:creator>
				<category><![CDATA[Plats Unique]]></category>
		<category><![CDATA[Pâtes et Riz]]></category>
		<category><![CDATA[bechamel]]></category>
		<category><![CDATA[boeuf hachée]]></category>
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		<category><![CDATA[lasagnes]]></category>

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		<description><![CDATA[
Classique : Lasagnes au boeuf

Préparation  30 minutes &#124; Cuisson           55 minutes
Ingrédients pour pour 10 personnes :

15 de feuilles de lasagnes sèches
1kg de viande de bœuf hachée
1 brique 500ml de coulis de tomates
1 boîte de tomates en dés
1 boîte de champignons
1 pincée d&#8217;herbes de Provence
1litre [...]]]></description>
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		<title>Endives au jambon</title>
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		<pubDate>Mon, 16 Nov 2009 17:17:57 +0000</pubDate>
		<dc:creator>nono</dc:creator>
				<category><![CDATA[Légumes]]></category>
		<category><![CDATA[Plats Unique]]></category>
		<category><![CDATA[bechamel]]></category>
		<category><![CDATA[endive]]></category>
		<category><![CDATA[endives]]></category>
		<category><![CDATA[four]]></category>
		<category><![CDATA[jambon]]></category>

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		<description><![CDATA[
Endives au jambon
Préparation : 10 mn &#124; Cuisson : 40 mn &#124; Difficulté : Facile
Ingrédients pour 4 personnes:

4 endives
4 tranches de jambon
béchamel (voir la recette de la béchamel rapide)
gruyère râpé
sel, poivre, muscade

Préparation :

Otez le cœur et enlever les premières feuilles des endives.
Faites cuire les endives à la cocotte minute pendant 15min.
Égouttez-les très soigneusement.
Répartissez les endives [...]]]></description>
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		<title>Béchamel rapide au micro ondes</title>
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		<pubDate>Mon, 16 Nov 2009 16:20:16 +0000</pubDate>
		<dc:creator>nono</dc:creator>
				<category><![CDATA[z - Non classé]]></category>
		<category><![CDATA[bechamel]]></category>
		<category><![CDATA[micro ondes]]></category>
		<category><![CDATA[rapide]]></category>

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		<description><![CDATA[pas de photo&#8230;
Béchamel rapide au micro ondes
Préparation/Cuisson : 5 mn &#124; Difficulté : Facile
Ingrédients :

1/4 de litre de lait
20 g de beurre
2 CS de farine
sel et poivre

Préparation :

Dans un grand récipient, faire fondre le beurre 1 mn au micro-ondes.
Le sortir et ajouter la farine en remuant bien.
Porter le lait à ébullition, le laisser bouillir quelques [...]]]></description>
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		</item>
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		<title>Lasagnes aux poireaux et aux 2 saumons</title>
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		<pubDate>Tue, 09 Jun 2009 18:46:07 +0000</pubDate>
		<dc:creator>nono</dc:creator>
				<category><![CDATA[Plats Unique]]></category>
		<category><![CDATA[Poissons]]></category>
		<category><![CDATA[bechamel]]></category>
		<category><![CDATA[lasagnes]]></category>
		<category><![CDATA[poireau]]></category>
		<category><![CDATA[saumon]]></category>

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		<description><![CDATA[
Lasagnes aux poireaux et aux 2 saumons
Ingrédients pour 6 personnes:
Pour la sauce bechamel :

75 g de beurre
75 g de farine
750ml de lait

Pour les lasagnes :

Pâtes aux lasagnes
3-4 blancs de poireaux
400gr de darnes de saumon
6 tranches de saumon fumé
1 briquette de crème liquide
Sel, poivre, muscade
Eau, gros sel.

Préparation :
Pour la sauce béchamel&#8230;

Mettre le lait à chauffer dans [...]]]></description>
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		<title>Crepes Farcies</title>
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		<pubDate>Thu, 14 Jun 2007 05:54:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>nono</dc:creator>
				<category><![CDATA[Plats Unique]]></category>
		<category><![CDATA[bechamel]]></category>
		<category><![CDATA[crepe]]></category>

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		<description><![CDATA[

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