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	<title>mIaM mIaM &#187; bechamel</title>
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		<title>Lasagnes</title>
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		<pubDate>Tue, 20 Apr 2010 08:30:43 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Classique : Lasagnes au boeuf Préparation 30 minutes &#124; Cuisson 55 minutes Ingrédients pour pour 10 personnes : 15 de feuilles de lasagnes sèches 1kg de viande de bœuf hachée 1 brique 500ml de coulis de tomates 1 boîte de tomates en dés 1 boîte de champignons 1 pincée d&#8217;herbes de Provence 1litre de sauche [...]]]></description>
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		<title>Endives au jambon</title>
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		<pubDate>Mon, 16 Nov 2009 17:17:57 +0000</pubDate>
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				<category><![CDATA[Légumes]]></category>
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		<description><![CDATA[Endives au jambon Préparation : 10 mn &#124; Cuisson : 40 mn &#124; Difficulté : Facile Ingrédients pour 4 personnes: 4 endives 4 tranches de jambon béchamel (voir la recette de la béchamel rapide) gruyère râpé sel, poivre, muscade Préparation : Otez le cœur et enlever les premières feuilles des endives. Faites cuire les endives [...]]]></description>
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		<title>Béchamel rapide au micro ondes</title>
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		<pubDate>Mon, 16 Nov 2009 16:20:16 +0000</pubDate>
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				<category><![CDATA[z - Non classé]]></category>
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		<description><![CDATA[pas de photo&#8230; Béchamel rapide au micro ondes Préparation/Cuisson : 5 mn &#124; Difficulté : Facile Ingrédients : 1/4 de litre de lait 20 g de beurre 2 CS de farine sel et poivre Préparation : Dans un grand récipient, faire fondre le beurre 1 mn au micro-ondes. Le sortir et ajouter la farine en [...]]]></description>
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		<title>Lasagnes aux poireaux et aux 2 saumons</title>
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		<pubDate>Tue, 09 Jun 2009 18:46:07 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Lasagnes aux poireaux et aux 2 saumons Ingrédients pour 6 personnes: Pour la sauce bechamel : 75 g de beurre 75 g de farine 750ml de lait Pour les lasagnes : Pâtes aux lasagnes 3-4 blancs de poireaux 400gr de darnes de saumon 6 tranches de saumon fumé 1 briquette de crème liquide Sel, poivre, [...]]]></description>
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		<title>Crepes Farcies</title>
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		<pubDate>Thu, 14 Jun 2007 05:54:00 +0000</pubDate>
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		<title>Sauce Béchamel</title>
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		<pubDate>Mon, 24 May 1999 12:18:05 +0000</pubDate>
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		<category><![CDATA[sauce]]></category>

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		<description><![CDATA[Béchamel pour un plat de 2 personnes - 25cl de lait écrémé - 4 cuillers à café (+ ou – bombées) de maïzéna Prélever 2 cuillers à soupe de lait froid pour délayer la maïzéna. Faire chauffer le reste du lait dans une casserole. Verser le mélange froid dans le lait très chaud. Porter à [...]]]></description>
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