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	<title>mIaM mIaM &#187; Pizzas, Tartes, Cakes</title>
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		<title>Quiche sans pâte au saumon</title>
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		<pubDate>Sat, 29 Jan 2011 19:49:30 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Quiche sans pâte au saumon Ingrédients pour 6/8 personnes: 300g de saumon cuit 4 oeufs 15cl de crème fraîche liquide 35cl de lait 50g maïzena 100g de cantal sel &#8211; poivre Préparation : Préchauffez le four à 180°c. Émiettez le saumon frais et disposez le au fond d&#8217;un moule à manquer en silicone. Dans un [...]]]></description>
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		<title>Souffle au fromage inratable</title>
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		<pubDate>Tue, 02 Mar 2010 20:23:04 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Souffle au fromage inratable Ingrédients pour 6 personnes: 30cl de crème liquide 3 CS de fécule (ou Maïzena) 30g de beurre 6 œufs 220g de comte râpé 4 pincées de noix de muscade en poudre 1 noisette de beurre 3 CS de gruyère râpé PrÈparation : Préchauffer le four th.200∞C. Beurrer le plat a soufflé [...]]]></description>
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		<title>Quiche thon et vache qui rit</title>
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		<pubDate>Sun, 03 Jan 2010 13:00:01 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Quiche thon et vache qui rit Ingrédients : pâte brisée 1 boite de thon 5 ou 6 vaches qui rit 3 oeufs une brique de creme sel, poivre Préparation : Etaler la pâte faire des petits trous a la fourchette. Eparpiller le thon sur le fond, ajouter la vache qui rit coupée en dés. Dans [...]]]></description>
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		<title>Gratin fermier à la feta (WW)</title>
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		<pubDate>Wed, 02 Dec 2009 19:57:05 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Gratin fermier à la feta (WW) 5,5 points par personne Ingrédients pour 4 personnes: 800g de pommes de terre 2 CS d&#8217;herbes de provence 4 tranches de jambon (200g) 20cl de crème fraîche à 5% MG 120g de feta allégée sel et poivre Préparation : Préchauffer le four th.200°C. Peler les pommes de terre et [...]]]></description>
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		<title>Gratin de jambon au fromage blanc</title>
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		<pubDate>Sat, 28 Nov 2009 19:53:18 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Gratin de jambon au fromage blanc Préparation : 10 mn &#124; Cuisson : 25 mn Ingrédients pour 1 personne : 230 g de fromage blanc maigre 2 œufs battus en omelette 50 g de jambon coupé en dés 1/2 CC de moutarde 10 g de beurre sel, poivre Préparation : Mélangez dans une jatte le [...]]]></description>
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		<title>Feuilleté jambon pommes de terre</title>
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		<pubDate>Thu, 08 Oct 2009 20:10:39 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Feuilleté jambon pommes de terre Ingrédients pour 2 personnes : 1 pate feuilleté des pommes cuites en cube des lardons oignons ou échalotes crème épaisse sel et poivre Préparation : Coupez la pate feuilleté en 2, rabattre les bords de la pate Disposez les lardons, les pommes de terres, les oignons et mettre la crème. [...]]]></description>
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		<title>Quiche au poulet et mozzarella</title>
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		<pubDate>Mon, 03 Aug 2009 20:05:09 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Quiche au poulet et mozzarella Ingrédients : 1 pate feuilletee ou une pate brisee 3 œufs 30 cl de crème épaisse ~200g de blanc de poulet une boule de mozzarella une poignée de tomates cerise 2 CS d&#8217;origan séché sel et poivre Préparation : Garnir le moule à tarte avec la pâte et piquer le [...]]]></description>
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		<title>Quiche au Boursin et au saumon fumé</title>
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		<pubDate>Sat, 01 Aug 2009 13:15:39 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Quiche au Boursin et au saumon fumé Ingrédients : 1 pate brisee 3 œufs 1 Boursin ail et fines herbes 25 cl de soja cuisine (ou 25 cl de crème liquide) 150 g de saumon fume 1 botte de ciboulette Sel et poivre du moulin Préparation : Garnir le moule à tarte avec la pate [...]]]></description>
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		<title>Quiche pétoncles, poireaux</title>
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		<pubDate>Thu, 30 Jul 2009 16:15:37 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Quiche pétoncles, poireaux Ingrédients : 1 pate feuilletee 3 œufs 250 g de lait écrémé 1 pincée de sel 250 g de crème allégée 0,5 g de poivre gris 0,5 g de muscade, ou curry ou du safran. Préparation : Préparons l&#8217;appareil à quiche&#8230; Dans le bol d&#8217;un robot mixeur, verser les oeufs entiers, le [...]]]></description>
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		<title>Tarte à la carotte &#8211; version ricotta et lardons</title>
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		<pubDate>Tue, 28 Jul 2009 17:14:26 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Tarte à la carotte &#8211; version ricotta et lardons Ingrédients : 1 pate brisee 3 œufs 5 belles carottes 1 pot de 250g de ricotta 100 g de lardons fumés 1 petite CC de ras el hanout sel et poivre Préparation : Garnir le moule à tarte avec la pate brisee et piquer le fond [...]]]></description>
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